Stress behandling
Slip din stress
Har du svært ved at beskrive hvordan du har det?
Har du svært ved at se dig ud af din situation?
Oplever du én eller flere af følgende symptomer?
● Uro i kroppen ● Træt ● Mere trist og ked af det ● Uoplagt ● Irritabel ● Svimmel ●
● Opgivende ● Hjertebanken ● Tankemylder ● Søvnløshed ● Svært ved at overskue opgaver ●
● Nedsat livsglæde ● Anspændthed ● Let til tårer ● Koncentrationsbesvær ● Hukommelsesbesvær ●
Kontakt mig uforpligtende, og lad os få en snak om hvordan jeg kan hjælpe dig fri af din stress.
Ring på tlf.: 22 82 37 17
eller udfyld kontaktformularen:
Årsager til stress
Stress kan være forårsaget af mange ting, f.eks.:
- Arbejdsrelateret stress,
pga. f.eks. høje arbejdskrav, deadlines, kollega-konflikter, ubalance mellem arbejde og privatliv osv. - Personlige årsager,
som f.eks. lavt selvværd, mange forpligtelser, manglende tid til dig selv, sociale relationer, sygdom, skilsmisse, utroskab, dødsfald, flytning eller andre større livsbegivenheder. - Finansielle bekymringer,
pga. f.eks. gæld, økonomisk usikkerhed, uforudsete udgifter, tab af indkomst og lignende.
Stress varierer fra person til person, både hvad angår årsagen, hvilke symptomer du har og hvordan det bedst behandles.
Kom af med din stress
For at slippe fri af din stress, skal vi sammen finde ud af hvor du har det godt og er i trivsel.
Vi tager udgangspunkt i, og arbejder med det positive fokus og den gode energi.
Med et stress behandlings forløb hos mig, vil vi arbejde med DIN sandhed og hvad der er rigtigt for DIG.
Jeg tager udgangspunkt i lige præcis DIG og din specifikke situation, hvorfor forløbet bliver skræddersyet og tilpasset nøjagtig til dig.
JEG vil stille spørgsmålene, men det er DIG, der har svarene.
Det betyder også, at alle dine beslutninger vil være de helt rigtige for lige netop DIG.
Rejsen til et bedre liv
Se coaching forløbet som en rejse, hvor du kan bryde med gamle mønstre, og hvor der forude venter en ny sandhed.
En sandhed om et andet liv, hvor du har mulighed for at blive den bedste udgave af dig selv.
Et liv, hvor du bliver mere bevidst om dine egne styrker og ressourcer, og hvordan du bedst bruger dem.
Men det kræver arbejde!
Du skal være villig til – og forberedt på – at skulle arbejde med dig selv.
Du kommer desværre ikke sovende til et stress-frit liv.
Men jeg vil love dig, at du har min fulde støtte og opbakning hele vejen igennem!
Jeg vil både anerkende DIG, men også skubbe lidt til dig.
På dén måde har du nemmere ved at håndtere din krops signaler og reaktioner, samt lære hvordan du tackler dem.
